Mi szükségük rá? Általában az a válasz, hogy nagy a nyomás, a felelősség, de ehhez nem kell menedzsernek lenni.
Bármelyikünk elmondhatja ugyanezt. Mi is a stressz? Amikor széttörik a ceruza? Amikor a konyhakövön landol a tányér? Amikor „látszólag” minden ok nélkül visít valaki? Manapság már betegségként emlegetik, de a stressz valójában a szervezet normális válasza különleges, nem várt eseményekre. Stressz hormonok nélkül nem tudnánk gondolatainkat tetté alakítani, legyen szó akár sportról, szerelemről, vagy egy művészi előadásról. Régen létfenntartó szerepe volt, amikor vadat űztünk, menekültünk, vagy ellenséggel csatáztunk. Ma már egy forgalmi dugó, befizetetlen számla vagy problémás munkahely is elég. Eredetileg a stressznek az volt a feladata, hogy harcképessé tegye a szervezetet. Manapság egyre több ember küzd az idegrendszerét nem kímélő feszültséggel.
Ha nem tudjuk levezetni a többletenergiát, a jótékony stressz hatás a visszájára fordul. Mindennapi hasonlattal
élve ez olyan, mintha az autónkban egyszerre nyomnánk a féket és a gázt. Vannak, akik még akkor is keresik a problémás helyzeteket, amikor testük pihenésre szorulna. Ilyenkor jönnek az extrém sportok, a drogok vagy erőszakoskodnak a környezetükkel. Azt, hogy hogyan reagálunk a stresszre a hipotalamusztól függ. Ez az agyban lévő reflexközpont, amely mozgósítja a szimpatikus idegrendszert.
Mi a válasz a szervezet részéről? Gyors szívverés, magasabb vérnyomás, felhalmozódó nátrium, szapora légzés, fokozódó oxygén felvétel, verejtékezés. Nem megfelelő emésztés, a gyomor vérellátása csökken, a savtermelés nő. Izmok bővebb vérellátása, izomfeszültség. A májban tárolt cukor (glikogén) vércukorrá alakul. Ezt folytatni is kár, ahogy mondják: ennyi még gombócból is sok.
Az, hogy az élet eseményeit stresszként, vagy normális helyzetként éljük meg, egyéniségünk és körülményeink függvénye. Vannak klasszikus stressz helyzetek. Ilyen a gyász, a válás, a munkahelyi és anyagi gondok, az érzelmi
boldogtalanság. A stressz kezelésében rendkívül fontos, hogy a szervezet lelassuljon, visszatérjen szokásos ritmusába. Ha a stresszes helyzetek halmozódnak, és az állapot szinte állandósul, kóros tünetek jelennek meg. Az első jelek: idegesség, nyugtalanság, emésztési, szexuális zavarok, migrén vagy szorongás alakulhat ki. Ekkor még minden laboratóriumi lelet negatív, ám a következő szakaszban a szervezet lelki eredetű un. pszichoszomatikus betegségeket produkál.
Az immunrendszert gyengíti az állandó stresszes állapot, amelynek gyomorfekély, allergia, cukorbetegség, magas vérnyomás, hajhullás, asztma, menstruációs probléma, impotencia a következménye. Többségük gyógyszerrel nem is kezelhető, csupán szinten tartható. Fontos, hogy amikor felismerjük környezetünkben ezeket a jeleket, készek legyünk segíteni.
Az biztos, hogy nem a „13,5 korty álmatlanság” a megoldás. Amikor először láttam, nem is értettem. Segítek, ez a Bomba nevű energiaital reklámja. Gondolom, éberséget
akartak ígérni, de félresikerült. Mivel több, mint 1,300 Ft literje, elgondolkodtató, hogy gerjesszük-e tovább a stresszt, vagy segítsünk a szervezetnek visszatérni a normális kerékvágásba? Neked melyik megoldás a szimpatikusabb? És mi a megoldás? Találkozol stresszes emberekkel? Kérdezd meg a beszélgető partnered, mit tett eddig, mit tapasztalt, és hajlandó lenne-e kipróbálni és megtapasztalni egy olyan italt, ami segít a szervezetének visszatalálni önmagához. Energikusan, tettre készen élni minden napot olyan növények kombinációjával, amelyek hosszú idő óta stabil támaszai a ma menedzserének, hajszolt emberének. (Bővebb információért lapozd fel a Regeneráció filozófiájában megjelent leírást a Calliról, a Suncare-ről és a TOP-ról.) Biztosan megéri az árát!
Még többet akarok tudni a stresszről >>